УДДИЯНА

( Uddiyana ) Упражнения мышц брюшного отдела (см. Мудра ).

Смотреть больше слов в «Словаре йоги»

Смотреть что такое УДДИЯНА в других словарях:

УДДИЯНА

Хатха-Йогическая Крия; это Йогическое упражнение для подъёма диафрагмы; оно начинается с полного выдоха; мышцы живота затем полностью расслабляются и втягиваются глубоко под рёбра.... смотреть