ШИРШАСАНА

( Shirshasana ) Стойка на голове. Под голову при этом подкладывается кусок ткани, или еще что-то мягкое. Локти упираются в пол, руки оплетают голову, и пальцы скрещиваются на затылке. Подъем нижней части тела может осуществляться как самостоятельно, так и с посторонней помощью.

Смотреть больше слов в «Словаре йоги»

ШИШЬЯ →← ШИВА

Смотреть что такое ШИРШАСАНА в других словарях:

ШИРШАСАНА

перевёрнутая поза; королева Асан; головная поза у Хатха-Йогов.

T: 181